تحذير من أيام الخريف..
انتشار اعراض غريبة يعاني منها الكثير هذي الأيام .. التعب و ألم في الرأس و النعاس و الشعور برغبة في النوم في أي وقت حتى بعد الإستيقاظ من النوم ، وعدم القدره على النوم ليلا حتى الصباح ، وآلام فى الجانب الأيسر من الصدر، ألم في أسفل الضهر والكتفين ، صداع متنقل وصفرار فى الوجه.. جميع الناس تقريبا من تعانى من نفس الأعراض ..
كيفية الوقاية من الخريف
الوقاية من برد الخريف
ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻣﻦ ﺍلسنة إﻧﺘﺒﻬﻮﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ وﺍﻟﻨﻮﺍﻓﺬ ﻣﻔﺘﻮحة أﻭﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻠﻓﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ باﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﻄﻠﻖ ﻷﻥ ﻫﻮﺍﺀ ﺍﻟﺨﺮﻳﻒ ﻳﺤﺪﺙ ﺧﻠﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﺑﻄﺎقة ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ..ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺨّﻞ ﺑﺎﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ ﻭﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ.
- ﻭﻋﻠﻴﻜﻢ ﺃﻥ ﺗﺤﻔﻈﻮﺍ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻘﺎﻋﺪة .. ﺇﻳﺎﻛﻢ ﻭﻫﻮﺍﺀ ﺍﻟﺨﺮﻳﻒ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﻔﻌﻞ ﺑﺄﺟﺴﺎﺩﻛﻢ ﻛﻤﺎ ﻳﻔﻌﻞ ﺑﺄﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺸﺠﺮ.
- ﻫﻮﺍﺀ ﺍﻟﺨﺮﻳﻒ ﻳﺘﻌﺐ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ ﻭﻳﻀﻌﻒ اﻟﺸﻌﺮ ﻭﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺰلة ﻭﺍﻟﻜﺂبة .. فاﺗﻘﻮﺍ ﻫﻮﺍﺀ ﺍﻟﺨﺮﻳﻒ.
- ﺃﻳﻀﺎ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﻨﺠﻮﻡ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻣﻦ ﺍلسنة ﻳﺪﺧﻞ ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ ﻃﺎﻗﻪ ﺟﺬﺏ سفلية ﺗﺴﻤﻰ صفير من ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺻﻔﺮ.
- ﻭﻫﻲ ﻣﻀﺮة ﺟﺪﺍً بالجسم ..
- ﻋﻠﻰ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺃﻥ ﻻ ﻳﻨﺎﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺮﺍﺀ ﺃﻭ ﺑﺎﻟﻘﺮﺏ ﻣﻦ ﻧﺎﻓﺬة ﻣﻔﺘﻮحة ...
- إﺟﺘﻨﺒﻮﺍ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻓﻲ ﺃﻭﻟﻪِ ﻭ إﺳﺘﻘﺒﻠﻮﻩ ﻓﻲ ﺁﺧﺮﻩ .. ﻓﺈﻧﻪ ﻳﻔﻌﻞ ﺑﻜﻢ ﻣﺎ ﻳﻔﻌﻞ ﺑﺎﻟﺸﺠﺮ ..
تعليقات
إرسال تعليق